通草具有清熱利尿，通氣催乳的功效與作用，下面電百科就來(lái)介紹下通草怎么吃下奶快？通草圖片和副作用及通草的功效與作用禁忌。
一、通草怎么吃下奶快？
1、通草鯽魚(yú)催乳湯
原料：活鯽魚(yú)1條，通草6克。
制法：先把鯽魚(yú)洗凈、去鱗、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚(yú)湯。食用時(shí)吃魚(yú)喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。
催乳小秘訣：鯽魚(yú)具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產(chǎn)婦身體復(fù)原。

2、通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只，通草3克。
制法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開(kāi)后改成慢火，煮1-2個(gè)小時(shí)。每天喝2次，連續(xù)喝3-5天。
催乳小秘訣：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進(jìn)產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

3、通草花生粥
食材：花生米30g、通草8g、王不留行12g、粳米50g、紅糖適量
做法：將通草和王不留行煎煮，去渣留汁，再將藥汁和花生米粳米一同加入鍋內(nèi)，加水熬煮，帶花生米、粳米煮爛后、加入適量紅糖即可。
吃法：每天早晚各1次，喝1周即可。
功效：對(duì)產(chǎn)婦有驅(qū)肺肝火的作用，有利小便，通乳下奶等。
4、通草和什么燉最催奶了？民間有通乳的食療驗(yàn)方：通草、王不留行子，煮豬蹄或河鯽魚(yú)，喝湯，吃豬蹄或吃鯽魚(yú)肉，有一定的療效。
5、通草怎么煮？
通草煮水：取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分鐘；然后倒入砂鍋中，用大火煮開(kāi)；再改小火煮10-15分鐘左右；濾渣取汁；待稍冷卻后飲用即可。
二、通草的功效與作用
1、通氣下乳
如果孕婦沒(méi)有乳汁或者乳汁過(guò)少者，可以用一些通草，它可以幫助孕婦下奶。孕婦不產(chǎn)奶主要是由于過(guò)冷、過(guò)熱或者脾胃太虛弱，肝氣凝結(jié)造成的。然而通草具有散走寒氣、驅(qū)走熱氣的功效，還能幫助孕婦健脾胃，舒肝解郁。因此服用通草可以治療由于各種原因?qū)е氯橹煌ǖ陌Y狀。
2、通利血脈
可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達(dá)四肢，脈無(wú)氣血充盈，臟腑因經(jīng)脈阻滯而失養(yǎng)。癥見(jiàn)：手足不溫或厥寒，脈細(xì)欲絕，小腹冷疼，或寒疝疼痛，婦女月經(jīng)衍期。經(jīng)行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽(yáng)，內(nèi)通九竅，外通營(yíng)血。
3、利水滲濕
膀胱為州都之官，津液在此經(jīng)氣化而成小便，排出體外，若膀胱功能失常，氣化不通，則出現(xiàn)小便異常。通草味甘淡，性微寒，取其氣，用其味，可清熱利濕，用于熱與濕結(jié)于膀胱所致小便短赤或淋證。
4、治療鼻塞
當(dāng)我們感冒時(shí)，經(jīng)常會(huì)鼻子不通聞不到氣味，這時(shí)我們可以將通草、細(xì)辛、附子磨成末，和蜜混合在一起，用布裹成小條，塞入鼻孔中就可以治療鼻塞了。
5、利尿
水煎劑有明顯的利尿作用，并能明顯增加鉀離子排出，對(duì)鈉、氯離子排出無(wú)明顯影響。
6、降脂
通草能促進(jìn)肝臟中的脂肪代謝，有降低血脂作用。
7、促進(jìn)鈣吸收
通草能促進(jìn)鈣的吸收。
三、通草的功效與作用禁忌，通草的副作用
通草有利尿作用，并能明顯增加尿鉀排出量，有促進(jìn)乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調(diào)節(jié)免疫和抗氧化的作用，通草能利水，通乳，常用于母乳不足，但有的女性長(zhǎng)期食用，會(huì)造成一定的副作用。因?yàn)橥ú菔且晃独蛩?，久服損傷腎臟。如果需食用，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
1、身體虛弱者：通草是一種微涼性的中藥材，身體虛弱的人群食用通草，很容易就引起拉肚子的情況出現(xiàn)。
2、孕婦：通草具有補(bǔ)氣通氣的作用，所以孕婦是不可以吃通草的。
3、陰陽(yáng)兩虛者：陰陽(yáng)兩虛人群食用通草，會(huì)讓身體內(nèi)分泌失去平衡，所以不能吃。
4、身體虛寒者：身體虛寒的人群萬(wàn)萬(wàn)不可以服用通草，這樣會(huì)導(dǎo)致身體狀態(tài)出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象。
而適宜食用通草的人群的話，一般人均可食用，不過(guò)也是要看個(gè)人身體情況的。那么其適用于婦女產(chǎn)后乳汁不通或乳汁稀少的產(chǎn)婦使用，此外通草還有利尿通淋的作用，也適用于石淋、血淋等小便不利、身體浮腫的人群使用。
四、通草禁忌搭配
通草是五加科植物通脫木的干燥莖髓，其味甘淡，藥性微寒，具有清勢(shì)利水，通乳的功效，其無(wú)明顯的毒副作用，在藥性對(duì)抗方面沒(méi)有明顯的禁忌，也無(wú)明顯相克的食物，注意服用量及禁忌人群就可以了.
通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長(zhǎng)期服用通草易對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，影響腎臟功能的正常運(yùn)行，所以一般建議癥狀消失即停服通草。
用量要注意，通草是五加科植物通脫木的干燥莖髓，其味甘淡，藥性微寒，具有清勢(shì)利水，通乳的功效，其無(wú)明顯的毒副作用，在藥性對(duì)抗方面沒(méi)有明顯的禁忌，也無(wú)明顯相克的食物，注意服用量及禁忌人群就可以了。更多光宇通草的功效與作用請(qǐng)關(guān)注電百科，盜載必究。